Podcast Directory

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La minute stoicienne, est une newsletter envoyée tous les jours, du lundi au vendredi à 6h du matin. Dedans, vous retrouverez de courts écrits, basés sur la philosophie stoicienne, mais avec un twist moderne, que les générations X/Y aiment appeler la santé mentale.

Loin du discours cliché du développement personnel et plus proche de la réalitée : "Au coeur de soi" c'est LE podcast où l'on se sent toujours bien & à la maison. C'est le déclic que tu recherches et les mots dont tu as besoin. Bienvenue là où on explore des problématiques souvent tabous, pour ouvrir des dialogues importants et inspirer le changement.   Ici les femmes s'allient pour accomplir de belles choses avec l'islam en ligne directrice. On parlera psychologie, sciences, culture ou encore éducation toujours avec de la bienveillance. Reflexions profondes, invités de qualités & thématiques variées  : chaque épisode est conçu pour découvrir, grandir et trouver la facilité dans chaque difficulté. A travers mon expérience d'ancien coeur meurtri & mes mots, j'aimerais apaiser tes maux et te rappeler que tu n'est pas seule, ce n'est pas trop tard, et je vais te le prouver. Ce que j'aurais aimé entendre et ce qui m'a aidé, je te le partage pour qu'ensemble, on brise les cycles malsains & on entame ce voyage au cœur de soi vers la guérison de l'âme. N'oublions pas que "Celui qui soulage un croyant d'un soucis parmi les soucis d'ici-bas, Allah le soulage d'un soucis parmi les soucis de l'au-delà" ❤️ - Retrouve moi sur instagram pour toujours plus de sérenité et de partage : @kbylkaa_  

Entre famille, travail, sport, carrière et entrepreneuriat, ta vie est un véritable tourbillon de défis quotidiens. Tu te retrouves souvent à court de temps, avec peut-être quelques kilos en trop et une énergie en berne à la fin de la journée. Une situation frustrante, n'est-ce pas ? C'est là que SAM entre en jeu. SAM est une philosophie simple qui te permettra de retrouver forme et énergie pour relever tous tes défis quotidiens, créer la vie de tes rêves et bien vieillir. Cette approche repose sur trois piliers essentiels : Sommeil, Alimentation, Mouvement. Et elle est enrichie par notre Mental, car l'état d'esprit joue un rôle crucial dans notre bien-être global. Chaque lundi, je te proposerai un conseil pratique que tu pourras appliquer tout au long de la semaine pour réussir tes défis sportifs, exceller au travail ou développer ton entreprise, et prendre soin de ta famille. Je m'appelle Bertrand Soulier. Il fut un temps où j'étais un hamster obèse, pris dans la routine d'un emploi salarié, avec un poids de 107 kilos et un gros bide. Mais j'ai réussi à transformer ma vie. J'ai perdu 30 kilos, retrouvé vitalité et passion pour le sport. Je suis devenu marathonien, entrepreneur, coach et podcasteur. Et je suis certifié en préparation mentale et nutrition. Je me lance constamment de nouveaux défis en course à pied et en vélo. Tout cela grâce à l'application de SAM. Rejoins-nous dès maintenant et découvre comment SAM peut transformer ta vie également. Prêt à relever le défi ? Tu peux retrouver tous mes conseils et programmes d’accompagnement sur https://champions.soulier.xyz/ Instagram : https://instagram.com/bertrandsoulier Et Linkedin : https://www.linkedin.com/in/bertrandsoulier Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy (https://acast.com/privacy) pour plus d'informations.

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